Oogcafé Assen

Thema

Wisten jullie dat navigeren en luisteren met een visuele beperking eigenlijk topsport is? Voor blinden en slechtzienden staat de ‘interne batterij’ vaak de hele dag onder hoogspanning. Het kost constante energie om de wereld om ons heen te begrijpen. Op dinsdag 7 april gaan we in het Oogcafé Assen dieper in op een methode om die batterij weer op te laden: meditatieve yoga.

Waarom meditatieve yoga?

We laten de ingewikkelde houdingen achterwege en focussen ons op de rustige, meditatieve variant. We bespreken hoe meditatieve yoga kan helpen bij:

• Het verminderen van spierspanning: (Vaak in nek en schouders door extra focus).
• Betere balans: Het versterken van uw ‘interne kompas’ en lichaamsgevoel.
• Mentale rust: Hoe u de constante stroom aan informatie even kunt ‘uitzetten’.

Het wordt een middag vol praktische inzichten, herkenning en tips om verspilling van energie tegen te gaan. Of jullie nu ervaring hebben met yoga of er nog nooit van hebben gehoord: iedereen is van harte welkom voor een goed gesprek en een kop koffie.

Uiteraard is er alle tijd om anderen met een oogaandoening te ontmoeten en in gesprek te gaan. Zowel leden als niet-leden van de Oogvereniging zijn van harte welkom. Sluit je gezellig aan? Wil je graag meer informatie over het programma: informeer bij de organisator.

Uiteraard is er alle tijd om anderen met een oogaandoening te ontmoeten en in gesprek te gaan. Zowel leden als niet-leden van de Oogvereniging zijn van harte welkom. Sluit je gezellig aan? Wil je graag meer informatie over het programma: informeer bij de organisator.

Praktische informatie

Kosten: 3 euro per persoon. Je begeleider (vooral meenemen!) hoeft niets te betalen. Graag overmaken naar Oogvereniging Drenthe NL 87 RABO 0131 9387 62 onder vermelding van Oogcafé Assen. Contant betalen mag, maar dan graag met gepast geld.

Aanmelden?

Zie hieronder bij Oogcafé Assen.